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Checklist jour J

concepts/checklist-jour-j.md • maj 2026-04-19 • créé 2026-04-19

checklistmaternitématérielaccouchementsource: /home/jules/wiki/concepts/checklist-jour-j.md

Checklist jour J

À prendre / préparer

  • Sucette
  • Boisson sucrée
  • Compote
  • Pulvérisateur bouffe

Préparation pratique

  • Avoir le matériel de confort prêt pour les contractions: balle de tennis, ballon si utile.
  • Garder les contacts utiles facilement accessibles.
  • Vérifier en amont la question mutuelle / chambre double.

Documents / archives à relire si besoin

  • old_positions pour faciliter le travail.pdf
  • old_La douleur.odt
  • old_prepa gestion des contractions.odt
  • old_LA PLACE DU PERE.odt

Liens